Williamson - TrainerRaod

Added by aleckan, 322 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	00:46:52
	Avstand	18.52 km
	Hastighet	23.71 km/h
	Kilometertid	02:32 min/km
	Puls	snitt 152 max 185
	Kadens	snitt 81 max 118
	Power	snitt 192 max 475
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	18, Meget anstrengende 92% av maks
	Kalorier	581 kcal
	Punkt	3930

Försökte ett pass på trainern ute på kvällen då jag var ensam med Liam. Klarade inte av värmen utan fartvind, fail...

0 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Puls Hastighet Kilometertid Kadens Power

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

76%	Average 152		Max 185	93%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 100

0% - 50%