Återhämtning

Added by aleckan, 292 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	01:01:12
	Avstand	24.18 km
	Hastighet	23.71 km/h
	Kilometertid	02:32 min/km
	Puls	snitt 111 max 139
	Kadens	snitt 74 max 116
	Power	snitt 111 max 956
	Temperature	16.9 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	11, Lett 65% av maks
	Kalorier	406 kcal
	Punkt	5164

ingen kommentarer

2 har likt

Anders_Gran og sanna_e har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

291 uker siden
aleckan
Tjena. Man väljer själv vilka typer av aktiviteter som ska räknas med, kanske har du inte fått med alla typer av cykling?

Show in fullscreen

Show route distance markers

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens Power Temperature

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

56%	Average 111		Max 139	70%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 100

0% - 50%

00:13:11

21.1%

Zone 1

101 - 120

50% - 60%

00:33:16

53.1%

Zone 2

121 - 140

60% - 70%

00:16:09

25.8%

Zone 3

141 - 160

70% - 80%

00:00:00

0.0%

Zone 4

161 - 180

80% - 90%

00:00:00

0.0%

Zone 5

> 181

90% - 100%

00:00:00

0.0%

Logg inn

Återhämtning

Summary

Pulszoner - Standard