Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
9

lørdag 8. juni 2019

Z1/2 distans

Added by aleckan, 290 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)02:44:19
DistanceAvstand81.32 km
GaugeHastighet29.69 km/h
GaugeKilometertid02:01 min/km
PulsePulssnitt 126   max 157
CadenceKadenssnitt 87   max 121
PowerPowersnitt 156   max 787
TemperatureTemperature28 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 14, Ganske anstrengende 75% av maks
KcalKalorier1536 kcal
ScorePunkt13873
Lätt distans medans Jenny cyklade Tjejvättern. Magiska vägar, här måste jag cykla mer. Tyvärr problem med ömma baksidor lår/knäväck efter Nationaldagsloppet.
0 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens Power Temperature
 

Hover the chart to get more information

AvstandTid (min.sek)

Summary

63%
Average
126 		Icon_pulse
Max
157 		79%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 100 0% - 50%
00:53:01
24.3%
Zone 1 101 - 120 50% - 60%
00:45:26
20.9%
Zone 2 121 - 140 60% - 70%
01:34:26
43.3%
Zone 3 141 - 160 70% - 80%
00:25:00
11.5%
Zone 4 161 - 180 80% - 90%
00:00:00
0.0%
Zone 5 > 181 90% - 100%
00:00:00
0.0%