Why not give Tompster some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Skrå benkpress med manualer · Brystkasse	15 x 19.0 kg
Skrå benkpress med manualer · Brystkasse	12 x 24.0 kg
Skrå benkpress med manualer · Brystkasse	11 x 24.0 kg
Skrå benkpress med manualer · Brystkasse	9 x 24.0 kg
Dips · Triceps	15 reps
Dips · Triceps	10 reps
Hängande benlyft med raka ben · Abs	8 reps
Hängande benlyft med raka ben · Abs	8 reps
Stångpendlingar · Abs	14 x 12.5 kg
Stångpendlingar · Abs	12 x 12.5 kg
Stångpendlingar · Abs	12 x 12.5 kg