Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
50236

Tompster

ManThomas Csiffary, 41år, Stockholm, Sverige
treningsøkter
Workouts5568
 Utfordringer
Medal1
 Konkurranser
Contest1
 Venner
Friend3
 Grupper
Group5
 Utstyr
Equipment0

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

14treningsøkter

5568 workouts in total

0km

19381 km in total

Common activities

stream

50236

Tompster Har trent

55

Styrketrening

søndag 19. oktober 2025
Time00:35:00 Kcal211 kcal
Knäböj, småhopp, bänkpress och benpress
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 timer 40 minutter siden
50236

Tompster Har trent

55

Styrketrening

torsdag 16. oktober 2025
Time00:30:00 Kcal181 kcal
Knäböj, benspark, småhoop ett ben, skugg och lite triceps
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 3 dager, 2 timer siden
50236

Tompster Har trent

55

Styrketrening

onsdag 15. oktober 2025
Time00:40:00 Kcal242 kcal
Axlar och rygg och biceps
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 dager, 3 timer siden
50236

Tompster Har trent

55

Styrketrening

tirsdag 14. oktober 2025
Time00:20:00 Kcal121 kcal
Armhäv och mage hemma
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 dager, 22 timer siden
50236

Tompster Har trent

67

Squash

torsdag 9. oktober 2025
Time01:30:00 Kcal675 kcal
Lite tysken och sen 1-3 mot Sebbe
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
50236

Tompster Har trent

60

Badminton

mandag 6. oktober 2025
Time01:00:00 Kcal772 kcal
0-4 och inge bra spel alls mot Mattias
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 uker siden
50236

Tompster Har trent

67

Squash

lørdag 4. oktober 2025
Time01:15:00 Kcal675 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 uker siden
50236

Tompster Har trent

60

Badminton

torsdag 2. oktober 2025
Time01:30:00 Kcal1158 kcal
Gruppträning
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 uker siden
50236

Tompster Har trent

60

Badminton

tirsdag 30. september 2025
Time01:05:00 Kcal837 kcal
0-4 mot Norell. Väldigt jobbigt
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 uker siden
50236

Tompster Har trent

55

Styrketrening

søndag 28. september 2025
Time00:35:00 Kcal211 kcal
Bänkpress, hopp och lite knäböj. Och biceps!
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 uker siden

About Tompster

Elitspelare i Badminton som är väldigt intresserad av träning, kost och hälsa. Har en idrottslärare- och Hälsopedagogexamen från GIH.

Spenderar mycket tid på träning och sommarens stora mål blir att springa midnattsloppet under 40 minuter.

 

 

Read full presentation