| Tid (min.sek) | 01:00:04 |
| Avstand | 25.04 km |
| Hastighet | 25.01 km/h |
| Kilometertid | 02:24 min/km |
| Puls | snitt 127 max 182 |
| Kadens | snitt 77 max 128 |
| Power | snitt 122 max 883 |
| Temperature | 16.2 °C |
| Intensitet | Normal |
| Borgskalan
| 15, Anstrengende |
| Kalorier | 440 kcal |
| Punkt | 5073 |
|
Backen räckte inte riktigt till, de blev bara 1min 45sek. Men fick ändå ungefär det kvitto jag ville ha.
0 har likt
Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!
Tid (min.sek)
00:00:00
|
Distanse
0.00 km
|
Hastighet
0.00 km/h
|
Kilometertid
00:00 min/km
|
Høyde over havet
0.0 m
|
Puls
0 bpm
|
Here are all the lap- and part times of this workout.
|
Tid (min.sek) |
Delstrekk |
Hastighet |
Kilometertid |
Puls |
Kadens |
Watts |
1 |
00:22:56 |
10.00 km |
26.16 km/h |
02:18 min/km |
128 bpm |
80 rpm |
144 w |
2 |
00:06:36 |
2.46 km |
22.36 km/h |
02:41 min/km |
124 bpm |
75 rpm |
114 w |
3 |
00:01:47 |
0.95 km |
31.96 km/h |
01:53 min/km |
171 bpm |
103 rpm |
487 w |
4 |
00:28:06 |
10.00 km |
21.35 km/h |
02:49 min/km |
125 bpm |
75 rpm |
87 w |
5 |
00:06:12 |
1.63 km |
15.77 km/h |
03:48 min/km |
120 bpm |
59 rpm |
85 w |
Utstyr som er koblet til denne treningsøkta.
|