Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

156

onsdag 5. februar 2020

Längdskidåkning - Skate

Added by aleckan, 327 uker siden

Export

Summary

Description Laptimes

	Tid (min.sek)	00:41:33
	Avstand	8.17 km
	Hastighet	11.80 km/h
	Kilometertid	05:05 min/km
	Puls	snitt 151 max 179
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	15, Anstrengende
	Kalorier	436 kcal
	Punkt	2793

ingen kommentarer

0 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

327 uker siden
Gusson
Vad har hänt?
327 uker siden
aleckan

Det är längdskidor, inte bytt aktivitet efter importen än
327 uker siden
Gusson
Ah, jag blev nästan lite chockad. Det gick ju bitvis ganska fort.

Private map.

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

78%	Average 151		Max 179	92%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:25

1.0%

Zone 1

98 - 116

50% - 60%

00:03:10

7.5%

Zone 2

117 - 136

60% - 70%

00:07:57

18.8%

Zone 3

137 - 155

70% - 80%

00:09:43

23.0%

Zone 4

156 - 175

80% - 90%

00:20:26

48.4%

Zone 5

> 176

90% - 100%

00:00:31

1.2%