Why not give JoakimC some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Drag till haken · Skuldre	15 reps
Drag till haken · Skuldre	12 reps
Drag till haken · Skuldre	10 reps
Drag till haken · Skuldre	10 reps
Sidehev · Skuldre	12 reps
Sidehev · Skuldre	10 reps
Sidehev · Skuldre	10 reps
Sidehev · Skuldre	10 reps
Knebøj · Ben	15 reps
Knebøj · Ben	15 reps
Knebøj · Ben	15 reps
Knebøj · Ben	15 reps
Underarmscurl · Biceps	15 reps
Underarmscurl · Biceps	12 reps
Underarmscurl · Biceps	10 reps
Underarmscurl · Biceps	10 reps
Konsentrasjonscurl · Biceps	15 reps
Konsentrasjonscurl · Biceps	12 reps
Konsentrasjonscurl · Biceps	12 reps
Konsentrasjonscurl · Biceps	10 reps
Benkpress · Brystkasse	10 reps
Benkpress · Brystkasse	10 reps
Benkpress · Brystkasse	10 reps
Benkpress · Brystkasse	10 reps
Skrå benkpress · Brystkasse	10 reps
Skrå benkpress · Brystkasse	10 reps
Skrå benkpress · Brystkasse	8 reps
Skrå benkpress · Brystkasse	8 reps
Situps · Abs	10 reps
Situps · Abs	10 reps
Situps · Abs	10 reps
Situps · Abs	10 reps
Sneddrag · Abs	15 reps
Sneddrag · Abs	15 reps
Sneddrag · Abs	15 reps
Sneddrag · Abs	15 reps
Sneddrag · Abs	15 reps
Sneddrag · Abs	15 reps
Sneddrag · Abs	15 reps
Sneddrag · Abs	15 reps
Ryggløft · Tilbake	15 reps
Ryggløft · Tilbake	15 reps
Ryggløft · Tilbake	15 reps
Ryggløft · Tilbake	15 reps
Sittende roing · Tilbake	15 reps
Sittende roing · Tilbake	15 reps
Sittende roing · Tilbake	15 reps
Sittende roing · Tilbake	15 reps
Underarmsvurl · Underarmene	20 reps
Underarmsvurl · Underarmene	20 reps
Underarmsvurl · Underarmene	20 reps
Underarmsvurl · Underarmene	20 reps
Stående tåhev · Kalver	15 reps
Stående tåhev · Kalver	15 reps
Stående tåhev · Kalver	15 reps
Stående tåhev · Kalver	15 reps