JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| lørdag 31. oktober 2009 |
   |
 |
01:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
13Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
589 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Kalver, Brystkasse, Biceps, Underarmene, Ben, Skuldre| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:30:00Tid (min.sek) |  |
10.00 kmAvstand |  |
6.67 km/hHastighet | |
09:00 min/kmKilometertid | |
HøyIntensitet | |
827 kcalKalorier |
| Med alexander och vagnen i en tur över det vanliga. Bra tempo i ordentlig teräng. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1416 kcal
