Performed strength exercises in this workout.
|
Bicepscurl med manualer
· Skuldre
|
 10 reps |
| |  |
|
Bicepscurl med manualer
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Flyes med manualer
· Brystkasse
|
10 reps |
| | |
|
Flyes med manualer
· Brystkasse
|
10 reps |
| | |
|
Flyes med manualer
· Brystkasse
|
10 reps |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
15 x 50.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
12 x 60.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
10 x 65.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
10 x 65.0 kg |
| | |
|
Ryggløft
· Tilbake
|
15 reps |
| | |
|
Ryggløft
· Tilbake
|
15 reps |
| | |
|
Ryggløft
· Tilbake
|
15 reps |
| | |
|
Ryggløft
· Tilbake
|
15 reps |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
12 reps |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
12 reps |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
10 reps |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
10 reps |
| | |
