Performed strength exercises in this workout.
|
Benkpress
· Brystkasse
|
 12 x 61.2 kg |
| |  |
|
Benkpress
· Brystkasse
|
12 x 61.2 kg |
| | |
|
Benkpress
· Brystkasse
|
12 x 70.3 kg |
| | |
|
Skrå benkpress med manualer
· Brystkasse
|
12 x 36.3 kg |
| | |
|
Skrå benkpress med manualer
· Brystkasse
|
12 x 40.8 kg |
| | |
|
Skrå benkpress med manualer
· Brystkasse
|
12 x 45.4 kg |
| | |
|
Dips
· Triceps
|
15 x 88.5 kg |
| | |
|
Dips
· Triceps
|
15 x 88.5 kg |
| | |
|
Dips
· Triceps
|
15 x 88.5 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
15 reps |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
15 reps |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
15 reps |
| | |
|
Skulderpress med stang
· Skuldre
|
12 reps |
| | |
|
Skulderpress med stang
· Skuldre
|
12 reps |
| | |
|
Skulderpress med stang
· Skuldre
|
12 reps |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
12 reps |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
12 reps |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
12 reps |
| | |
