 |
Spinning |
Added by jaaccoob, 780 uker siden |
|
Summary
|
||||||||||
|
10 min uppvärmning
5 min A3 6*(2min A4 tunga växlar+2 min lugnt) sittande/stående 3 min lugnt 8 min A3 2 min lugnt 2*(2min A4+2min lugnt) 10 min nertramp M erik o gurra va m ett tag oxå.....Benstyrkepass som va gött
0 har likt
Why not give jaaccoob some cred for this workout by writing a comment! |
