Halva Engelbrektsloppet som träningspass. Alldeles för hög puls och bröt loppet. Kändes dock helt ok efter loppet och läkaren hittade inget konstigt, inga dubbelslag och bra blodtryck.
Första 10km ; 4.27min/km/ 175/189bpm
nästa 8km; 4.21/ 179/185 trots att jag höll igen.
har inga data mellan Svartbäcken o Klackberg
sista 4km gick jag lugnt och pratade i tel : 5.08/167/175