 |
Kondisjon -Gym |
Added by steinfalklarssen, 780 uker siden |
|
Summary
|
||||||||||
|
Sykkeløkt,10 min oppvarming, 5 min drag med 5 min rolig lett belastning x 5 reps. 80 -90 tråkk pr.min/drag. Utkjøring 5 minutteer rolig / lett belastning
0 har likt
Why not give steinfalklarssen some cred for this workout by writing a comment! |
