Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
9

tirsdag 11. mai 2021

Fartlek med Valhall

Added by aleckan, 262 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)02:17:33
DistanceAvstand73.50 km
GaugeHastighet32.06 km/h
GaugeKilometertid01:52 min/km
PulsePulssnitt 148   max 184
CadenceKadenssnitt 83   max 123
PowerPowersnitt 180   max 951
TemperatureTemperature17.6 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 16, Anstrengende 85% av maks
KcalKalorier1479 kcal
ScorePunkt11603
Punka med 1mil kvar på fartsträckan,. surt.
2 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens Power Temperature
 

Hover the chart to get more information

AvstandTid (min.sek)

Summary

76%
Average
148 		Icon_pulse
Max
184 		95%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:05:45
3.4%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:33:13
19.7%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:30:15
17.9%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:48:04
28.4%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
00:42:19
25.0%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:09:25
5.6%