Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

søndag 23. mai 2021

Fartlek med Snäckan

Added by aleckan, 261 uker siden

Export

Summary

Description Laptimes Utstyr

	Tid (min.sek)	01:56:50
	Avstand	74.97 km
	Hastighet	38.50 km/h
	Kilometertid	01:34 min/km
	Puls	snitt 164 max 187
	Kadens	snitt 91 max 129
	Power	snitt 236 max 870
	Temperature	9.9 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Anstrengende 85% av maks
	Kalorier	1652 kcal
	Punkt	9843

ingen kommentarer

2 har likt

Anders_Gran og sanna_e har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

261 uker siden
Anders_Gran
Spännande ! 🎆

Private map.

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens Power Temperature

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

85%	Average 164		Max 187	96%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%

00:07:31

5.7%

Zone 1

98 - 116

50% - 60%

00:10:18

7.8%

Zone 2

117 - 136

60% - 70%

00:05:44

4.3%

Zone 3

137 - 155

70% - 80%

00:19:49

14.9%

Zone 4

156 - 175

80% - 90%

00:59:21

44.7%

Zone 5

> 176

90% - 100%

00:29:55

22.6%