 |
Løping |
Added by steinfalklarssen, 838 uker siden |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||
|
Intervalltrening: Oppvarming 10 minutter. 4 x 4 serier a 4 min løp (175 puls) 3 min rolig løping (130 puls) ca 20 minutter rolig jogg etterpå. Hard økt.
0 har likt
Why not give steinfalklarssen some cred for this workout by writing a comment! |
