Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Knäböj · Ben	8 x 65.0 kg
Knäböj · Ben	8 x 65.0 kg
Knäböj · Ben	8 x 65.0 kg
Benkpress · Brystkasse	8 x 52.5 kg
Benkpress · Brystkasse	8 x 52.5 kg
Benkpress · Brystkasse	8 x 52.5 kg
Rumänska marklyft · Ben	8 x 65.0 kg
Rumänska marklyft · Ben	8 x 65.0 kg
Rumänska marklyft · Ben	8 x 65.0 kg
Skivstångsrodd · Tilbake	8 x 55.0 kg
Skivstångsrodd · Tilbake	8 x 55.0 kg
Skivstångsrodd · Tilbake	8 x 55.0 kg
Maghjul - Ab roller - "Evil Wheel" · Abs	15 reps
Maghjul - Ab roller - "Evil Wheel" · Abs	15 reps
Maghjul - Ab roller - "Evil Wheel" · Abs	15 reps

Utstyr som er koblet til denne treningsøkta.