Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
2

lørdag 11. september 2010

Løping

Added by Madde J, 817 uker siden

Summary
 
TimeTid (min.sek)06:00:00
DistanceAvstand61.42 km
GaugeHastighet10.24 km/h
GaugeKilometertid05:52 min/km
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier4449 kcal
Karlstad 6h. Vilket underbart lopp! Helt klart min dag, allt flöt bara på. Knäet ont efter ca 3 mil men hanterbart. Benen stumnade ungefär vid mara-distansen, som passerades på 4 h 20 sek. Sista kilometern gick på 5.16 och de sista 424 meterna i 4.24-tempo. Så man kan inte säga att jag var slut direkt... ;) Bytte skor från NB 760 till Kinvara vid ca 36-37 km, pga stor vätskefylld blåsa på tån...
0 har likt

Why not give Madde J some cred for this workout by writing a comment!