 |
Kardio på treningsstudio |
Added by Kenyjan, 808 uker siden |
|
Summary
|
||||||||||
|
Uppvärmning: 3km - 15.45
Intervaller: 2-3-4-5-4-3-2-1min (3:00-3:30/km) Joggvila: Samma som föregående lopp (5:00/km) Nerjogg: 2km - 9.53
0 har likt
Why not give Kenyjan some cred for this workout by writing a comment! |
