Performed strength exercises in this workout.
Knäböj med upphopp
· Bein
|
45 seconds |
| |  |
Omvänd finne
· Bein
|
45 seconds |
| |  |
Ryggliggande bensträck
· Mage
|
45 seconds |
| |  |
Superman med rotation
· Rygg
|
45 seconds |
| |  |
Sågen
· Mage
|
45 seconds |
| |  |
Höftlyft på hälarna
· Bein
|
45 seconds |
| |  |
Knäböj med upphopp
· Bein
|
45 seconds |
| |  |
Omvänd finne
· Bein
|
45 seconds |
| |  |
Ryggliggande bensträck
· Mage
|
45 seconds |
| |  |
Superman med rotation
· Rygg
|
45 seconds |
| |  |
Sågen
· Mage
|
45 seconds |
| |  |
Höftlyft på hälarna
· Bein
|
45 seconds |
| |  |
Knäböj med upphopp
· Bein
|
45 seconds |
| |  |
Omvänd finne
· Bein
|
45 seconds |
| |  |
Ryggliggande bensträck
· Mage
|
45 seconds |
| |  |
Superman med rotation
· Rygg
|
45 seconds |
| |  |
Sågen
· Mage
|
45 seconds |
| |  |
Höftlyft på hälarna
· Bein
|
45 seconds |
| |  |