Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
2

onsdag 24. november 2010

Løping

Added by Glenns, 810 uker siden

Summary
 
TimeTid (min.sek)01:37:37
DistanceAvstand21.00 km
GaugeHastighet12.91 km/h
GaugeKilometertid04:39 min/km
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 14, Ganske anstrengende 75% av maks
KcalKalorier1455 kcal
Uppvärmning 4km

4x15' [4.10/km] JV: 3'

Nerjogg 1km

Lagom bra pass. Löpband. Benhövde inte direkt slita på någon intervall.
0 har likt

Why not give Glenns some cred for this workout by writing a comment!