Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
2

tirsdag 4. januar 2011

Løping

Added by Glenns, 805 uker siden

Summary
 
TimeTid (min.sek)01:06:32
DistanceAvstand15.00 km
GaugeHastighet13.53 km/h
GaugeKilometertid04:26 min/km
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 18, Meget anstrengende 92% av maks
KcalKalorier991 kcal
Uppv. 5km 27.21.35

6x1000m (+1x600m) Vila: 1'
Snitt: 3.26.84

3.32.10
3.26.77
3.26.65
3.24.85
3.25.21
3.25.47
1.57.04

Nerj. 3.4km 16.46.36

Kräkreflexerna satte igång ordentligt och jag blev tvungen att stänga av bandet snabbt. Riktigt besviken att inte få fixa de sista 400m. Exakt samma snitt på de första sex loppen som senast.

0 har likt

Why not give Glenns some cred for this workout by writing a comment!