 | Tid (min.sek) | 00:50:00 |
 | Avstand | 7.48 km |
 | Puls | snitt 136 max 151 |
 | Kadens | snitt 85 max 95 |
 | Temperature | 24.1 °C |
 | Borgskalan
| 15, Anstrengende |
 | Kalorier | 1063 kcal |
 | Punkt | 5271 |
|
0 har likt
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Löpband, L
|
00:15:00Tid (min.sek) |
|
2.14 kmAvstand |
|
8.56 km/hHastighet |
|
07:01 min/kmKilometertid |
|
8Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
528 kcalKalorier |
|
1584Punkt |
Löpband, L
|
00:01:00Tid (min.sek) |
|
0.18 kmAvstand |
|
10.80 km/hHastighet |
|
05:33 min/kmKilometertid |
|
13Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
15 kcalKalorier |
|
105Punkt |
Löpband, L
|
00:03:00Tid (min.sek) |
|
0.41 kmAvstand |
|
8.20 km/hHastighet |
|
07:19 min/kmKilometertid |
|
7Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
46 kcalKalorier |
|
316Punkt |
Löpband, L
|
00:01:00Tid (min.sek) |
|
0.18 kmAvstand |
|
10.80 km/hHastighet |
|
05:33 min/kmKilometertid |
|
13Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
15 kcalKalorier |
|
105Punkt |
Löpband, L
|
00:03:00Tid (min.sek) |
|
0.41 kmAvstand |
|
8.20 km/hHastighet |
|
07:19 min/kmKilometertid |
|
7Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
46 kcalKalorier |
|
316Punkt |
Löpband, L
|
00:01:00Tid (min.sek) |
|
0.18 kmAvstand |
|
10.80 km/hHastighet |
|
05:33 min/kmKilometertid |
|
13Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
15 kcalKalorier |
|
105Punkt |
Löpband, L
|
00:03:00Tid (min.sek) |
|
0.41 kmAvstand |
|
8.20 km/hHastighet |
|
07:19 min/kmKilometertid |
|
7Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
46 kcalKalorier |
|
316Punkt |
Löpband, L
|
00:01:00Tid (min.sek) |
|
0.18 kmAvstand |
|
10.80 km/hHastighet |
|
05:33 min/kmKilometertid |
|
13Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
15 kcalKalorier |
|
105Punkt |
Löpband, L
|
00:03:00Tid (min.sek) |
|
0.41 kmAvstand |
|
8.20 km/hHastighet |
|
07:19 min/kmKilometertid |
|
7Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
46 kcalKalorier |
|
316Punkt |
Löpband, L
|
00:01:00Tid (min.sek) |
|
0.18 kmAvstand |
|
10.80 km/hHastighet |
|
05:33 min/kmKilometertid |
|
13Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
15 kcalKalorier |
|
105Punkt |
Löpband, L
|
00:03:00Tid (min.sek) |
|
0.41 kmAvstand |
|
8.20 km/hHastighet |
|
07:19 min/kmKilometertid |
|
7Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
46 kcalKalorier |
|
316Punkt |
Löpband, L
|
00:01:00Tid (min.sek) |
|
0.18 kmAvstand |
|
10.80 km/hHastighet |
|
05:33 min/kmKilometertid |
|
13Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
15 kcalKalorier |
|
105Punkt |
Löpband, L
|
00:03:00Tid (min.sek) |
|
0.41 kmAvstand |
|
8.20 km/hHastighet |
|
07:19 min/kmKilometertid |
|
7Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
46 kcalKalorier |
|
316Punkt |
Löpband, L
|
00:01:00Tid (min.sek) |
|
0.18 kmAvstand |
|
10.80 km/hHastighet |
|
05:33 min/kmKilometertid |
|
13Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
15 kcalKalorier |
|
105Punkt |
Löpband, L
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
1.62 kmAvstand |
|
9.72 km/hHastighet |
|
06:10 min/kmKilometertid |
|
8Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
154 kcalKalorier |
|
1056Punkt |
Utstyr som er koblet til denne treningsøkta.
|
