 |
Kickboxning |
Added by Vidstige, 799 uker siden |
|
Summary
|
|||||||||||||
|
Fight Club Stockholm, Hornstull
Tränare: Dick Fredagsfys: Uppvärmningen var att springa fram och tillbaka och vid varje ände göra 5-5-4-4-3-3-2-2-1-1 av armhävningar, situps och upphopp. Därefter blev det 3 minuters-"ronder" av knän - hålla mitsar - säck - raka slag - hålla mitsar - ryggresning/situps - jabbar - hålla mitsar - cykel.
0 har likt
Why not give Vidstige some cred for this workout by writing a comment! |
