Vidstige 
Treningsdagbok
| fredag 4. mars 2011 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
HøyIntensitet |  |
838 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Dick Fredagsfys: Uppvärmningen var att springa fram och tillbaka och vid varje ände göra 5-5-4-4-3-3-2-2-1-1 av armhävningar, situps och upphopp. Därefter blev det 3 minuters-"ronder" av knän - hålla mitsar... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 838 kcal
