Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
79

søndag 6. mars 2011

Langrenn

Added by joring, 723 uker siden

Summary
 
TimeTid (min.sek)07:30:33
DistanceAvstand90.00 km
GaugeHastighet11.99 km/h
GaugeKilometertid05:00 min/km
IntensityIntensitetHøy
IntensityBorgskalan 15, Anstrengende
KcalKalorier5585 kcal
Ett trevligt vasalopp som startade i 13 minus och slutade i 5 plus.
De finna hårda spåren varade i princip bara på start rakan men vart trögare under hela dagen och det sög rätt bra på slutet.
Men kanon väder och LCHF gjorde det till en angenäm resa. Ingen kramp som bröt ut och hyfsat med kraft ända in i mål.
Bror och jag gick i mål samtidigt och har nu två grenar avklarade av klassikern.

Jag är nöjd och sätter härmed ett mål för VASALOPPET 2013:

ATT VARA BLAND DE 5000 FÖRSTA
0 har likt

Why not give joring some cred for this workout by writing a comment!