Løping

Added by stef.ostlund, 791 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	00:44:09
	Avstand	6.82 km
	Hastighet	9.27 km/h
	Kilometertid	06:28 min/km
	Puls	snitt 165 max 180
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	15, Anstrengende
	Kalorier	550 kcal

Västanfors-Kyrkan, Sjukhuset, Bryggarvägen, Mariav, Östra Uggelbo. Satsade på ett lugnt längre pass som visade sig vara i hårdaste laget för min träningsstatus. Alldeles stum i lår och vader. Även pulsen kröp upp över 170 fastän hastighet gick ner under 9,5km/h. Det här träningspasset har importerats.

0 har likt

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen