Performed strength exercises in this workout.
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
 11 x 75.0 kg |
| |  |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
11 x 75.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
11 x 75.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
12 x 35.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
12 x 35.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
12 x 35.0 kg |
| | |
|
En arm roing med dumbell
· Tilbake
|
12 x 35.0 kg |
| | |
|
En arm roing med dumbell
· Tilbake
|
12 x 35.0 kg |
| | |
|
En arm roing med dumbell
· Tilbake
|
12 x 35.0 kg |
| | |
|
Frenchpress
· Triceps
|
11 x 37.0 kg |
| | |
|
Frenchpress
· Triceps
|
11 x 37.0 kg |
| | |
|
Frenchpress
· Triceps
|
11 x 37.0 kg |
| | |
|
Høy rad i maskin
· Tilbake
|
12 x 35.0 kg |
| | |
|
Høy rad i maskin
· Tilbake
|
12 x 38.5 kg |
| | |
|
Høy rad i maskin
· Tilbake
|
12 x 38.5 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
24 x 6.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
24 x 6.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
24 x 6.0 kg |
| | |
