 |
Ben |
Added by johaneje, 6 dager, 2 timer siden |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
B: Knäböj viktskiva djup 15kg, 15, 15
V: Tåhäv 0kg V: Tåhäv enben 2x12x0kg, 2x12x0 B: Kliva upp och ner på bänk 2x8x15kg, 2x8x15, 2x8x15 M: Kabecrunch 37.5kg, 37.5, 37.5 B: Marklyft med hantel fokus stretch 40kg, 10x40, 10x40 Pull up x3
0 har likt
Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment! |
