5 A Gym

Added by Clare, 5 uker siden

Summary

ingen kommentarer

0 har likt

Why not give Clare some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Höftlyft · Bein	12 reps
Höftlyft · Bein	12 reps
Höftlyft · Bein	12 reps
Knebøy med vektstang · Bein	12 x 30.0 kg
Knebøy med vektstang · Bein	12 x 30.0 kg
Knebøy med vektstang · Bein	12 x 30.0 kg
Benkpress med vektstang · Bryst	12 x 25.0 kg
Benkpress med vektstang · Bryst	12 x 25.0 kg
Benkpress med vektstang · Bryst	12 x 25.0 kg
Benkpress med vektstang · Bryst	12 x 25.0 kg
Neck stretch ·	30 seconds
Neck stretch ·	30 seconds
Hip stretch ·	30 seconds
Hip stretch ·	30 seconds
Back thigh stretch ·	30 seconds
Back thigh stretch ·	30 seconds

Logg inn