Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

torsdag 27. februar 2025

5 A Gym

Added by Clare, 4 uker siden

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	00:53:29
	Total vekt	2760.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	490 kcal
	Punkt	2116

ingen kommentarer

0 har likt

Why not give Clare some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Höftlyft · Bein	12 reps
Höftlyft · Bein	12 reps
Höftlyft · Bein	12 reps
Knebøy med vektstang · Bein	12 x 30.0 kg
Knebøy med vektstang · Bein	12 x 30.0 kg
Knebøy med vektstang · Bein	12 x 30.0 kg
Knebøy med vektstang · Bein	12 x 40.0 kg
Utfall framover med hantler · Bein	60 seconds
Utfall framover med hantler · Bein	60 seconds
Benkpress med vektstang · Bryst	12 x 25.0 kg
Benkpress med vektstang · Bryst	12 x 25.0 kg
Benkpress med vektstang · Bryst	12 x 25.0 kg
Benkpress med vektstang · Bryst	12 x 25.0 kg
Neck stretch ·	30 seconds
Neck stretch ·	30 seconds
Hip stretch ·	30 seconds
Hip stretch ·	30 seconds
Back thigh stretch ·	30 seconds
Back thigh stretch ·	30 seconds