Clare 
Treningsdagbok
| torsdag 27. februar 2025 |
   |
 |
00:53:29Tid (min.sek) |  |
2760.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
490 kcalKalorier |  |
2116Punkt |
Trente muskelgrupper
Bryst, Bein|
Passinstruksjoner Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60- 90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. Min kommentar ingen kommentarer |
||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 9270 |
 |
9270Antall steg |  |
+4136Forandring | |
9270Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 490 kcal
