 |
Vekttrening |
Added by rexhunt2909, 785 uker siden |
|
Summary
|
|||||||||||||
|
Ben underarmar. Underarmar med Stalin. Knäböj 60 kg 3 set, utfallssteg set 1 26 kg stång, set 2-3 31 kgs stång 14 rep. Vadmaskin 3 set 77 kg. Underarmsmaskin 3 set, 18,27,41,46,64 ( sista 68) kg. bakom rygg häv 40 kg stång 3 set, hantelvrid 10 kgs 3 set , blottad underarn 21 kgs stång 2 set
0 har likt
Why not give rexhunt2909 some cred for this workout by writing a comment! |
