Performed strength exercises in this workout.
|
Sidehev
· Skulder
|
 12 x 20.0 kg |
| |  |
|
Sidehev
· Skulder
|
12 x 20.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skulder
|
12 x 20.0 kg |
| | |
|
Skulderpress med stang
· Skulder
|
10 x 25.0 kg |
| | |
|
Skulderpress med stang
· Skulder
|
10 x 25.0 kg |
| | |
|
Skulderpress med stang
· Skulder
|
10 x 25.0 kg |
| | |
|
Sittande tåhev
· Leggmuskler
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Sittande tåhev
· Leggmuskler
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Sittande tåhev
· Leggmuskler
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Stående tåhev
· Leggmuskler
|
10 x 100.0 kg |
| | |
|
Stående tåhev
· Leggmuskler
|
10 x 100.0 kg |
| | |
|
Stående tåhev
· Leggmuskler
|
10 x 100.0 kg |
| | |
|
Beinløft
· Mage
|
20 reps |
| | |
|
Beinløft
· Mage
|
20 reps |
| | |
|
Beinløft
· Mage
|
20 reps |
| | |
