 |
Press |
Added by johaneje, 3 dager, 9 timer siden |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
B: Lutad hantelpress 8x16kg, 8x16, 8x16
A: Hantellyft stående 7kg, 7, 7 T: Triceps rep 8x17.5kg, 10x15, 10x15 A: Drag till hakan kabel 10x12.5kg, 12.5, 17.5 B: Hantelflyes 9kg, 10x9, 8 B: Dips med motvikt 8x10kg, 8x10, 8x10
0 har likt
Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment! |
