Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
2

tirsdag 5. juli 2011

Løping

Added by cephesus, 776 uker siden

Summary
 
TimeTid (min.sek)02:21:30
DistanceAvstand26.40 km
GaugeHastighet11.19 km/h
GaugeKilometertid05:22 min/km
PulsePulssnitt 153   max 179
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier2114 kcal
Första 15 km höll jag 5 minuters tempo
21 km på 1.45 trots att jag stod ett tag på seven eleven o surrade medans jag fick vattenpåfyllning :-) tycker man borde klara 1.40
De tre sista kilometrarna dog jag och fick gå rätt så mycket.
0 har likt

Why not give cephesus some cred for this workout by writing a comment!