| Tid (min.sek) | 01:13:26 |
| Avstand | 36.97 km |
| Hastighet | 30.21 km/h |
| Kilometertid | 01:59 min/km |
| Intensitet | Normal |
| Borgskalan
| 14, Ganske anstrengende 75% av maks |
| Kalorier | 1452 kcal |
|
Kallhäll - Skälby - Hässelby strand - Spånga - Kallhäll
Rullsnitt 31.1km/h
0 har likt
Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!
Tid (min.sek)
00:00:00
|
Distanse
0.00 km
|
Hastighet
0.00 km/h
|
Kilometertid
00:00 min/km
|
Høyde over havet
0.0 m
|
Puls
0 bpm
|
Here are all the lap- and part times of this workout.
|
Tid (min.sek) |
Delstrekk |
Hastighet |
Kilometertid |
Puls |
1 |
00:21:17 |
10.00 km |
28.19 km/h |
02:08 min/km |
- |
2 |
00:19:37 |
10.00 km |
30.59 km/h |
01:58 min/km |
- |
3 |
00:20:22 |
10.00 km |
29.46 km/h |
02:02 min/km |
- |
4 |
00:12:10 |
6.97 km |
34.37 km/h |
01:45 min/km |
- |
Utstyr som er koblet til denne treningsøkta.
|