Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

105

torsdag 22. mai 2025

Hemmagym

Added by karolin.hedlund@telia.com, 3 uker siden

Export

Summary

Description Strength exercises Utstyr

	Tid (min.sek)	00:20:40
	Total vekt	3773.0 kg
	Puls	snitt 98 max 117
	Intensitet	Normal
	Kalorier	66 kcal
	Punkt	488

ingen kommentarer

2 har likt

marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Flyes med manualer · Bryst	10 x 7.0 kg
biceps curl · Biceps	10 x 7.5 kg
Bänkpress sandsäck · Bryst	10 x 15.0 kg
dips mellan stolar · Triceps	20 x 52.0 kg
Ryggløft · Rygg	10 x 52.0 kg
rygglyft med vikt · Rygg	10 x 5.0 kg	skivvikt
Situps · Mage	25 x 52.0 kg
situps med vikt · Mage	20 x 5.0 kg	skivvikt
hunden · Bein	2 x 52.0 kg
sidoplanka · Mage	2 x 52.0 kg
TRX - Crunch · Mage	5 x 52.0 kg

Puls Hastighet Kilometertid

Hover the chart to get more information

Summary

Average

98

Icon_pulse

Max

117

Pulszoner

This user has no heart rate zones.