Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com

KvinnaKarolin Hedlund, 60år, Strängnäs, Sverige
treningsøkter
Workouts5248
Utfordringer
Medal8
Konkurranser
Contest2
Venner
Friend14
Grupper
Group5
Utstyr
Equipment2

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

20treningsøkter

5248 workouts in total

157km

37127 km in total

Common activities

stream

Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com Har trent

2

Løping

onsdag 23. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wxjiJwxzfBGjEvAnQkEzHsB%7EAZdCtBzB%5BlK%7D%40%7CBqARMzBZxLhAlH%7CAjCXnEsBdCC%7CI%7BBxIwA%60CiF%7BB%7DBr%40mBWQv%40rAt%40f%40pEvAy%40r%40cB%7C%40MbAdAChGgB%7CIHjHh%40tC%7EI%60G%7EDc%40tB%7CCb%40hCmA%7CE%5BtF%7EBnPnEbCzDHnBaJa%40wI%7DByCgA_Ev%40_A%60Co%40z%40%5Ez%40jBhAGvDkG%7EFuDbCwIvBh%40%7ECiDfBWrCrDbA%3FXeBYwFjDmE%7B%40qCwA_%40wAmCx%40mI%7CAgCA_AgBuLoBeAe%40gB%7BE%60%40y%40nAk%40g%40gA%3F_AcA%7B%40%60%40cCq%40cCrAeAUuEtHk%40fDu%40f%40m%40%7DEZeDv%40yA%40%7BF%7BZoDuA_JLiDg%40cFRiDvAu%40n%40sAP%7DI%7BBuDSsBjI_NoBoT&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:53:02 Distance8.10 km Kcal391 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 3 dager, 5 timer siden
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com Har trent

2

Running - Trail

mandag 21. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:eqjiJua%7BfBtApNdDzCv%40lJnQfVdFpCfCrLP%7CDEbIy%40dDa%40zKo%40jAhD%7E%40z%40_BbESdA%5CPdB%7CB%60AbBhP%7BAzBqAfHpAhDp%40%5D%7E%40d%40h%40%7ECUjBaBx%40e%40%60BSxIoAAyCyCuAPqChDoBgAiAoBDzGeAfEeGbEqD%7EF_BAeB%7BBgDdAz%40%60CzCdDVzMaCjJlG%60UL%7Ed%40%60B%60UeBpG_LdEwBjLcA%5B_A%60A%7BAJuAq%40oB%7BLwAqBx%40cQk%40gFB_TwKkh%40JoBx%40k%40tC%7E%40%7CBzD%5ExDvAa%40%60ApF%7EBRxF%7BT%7BDqEeCmNTuHvAsFhEi%40xCfCt%40%7B%40nBK%7EAhC%7E%40%3FdEqGvFiD%60C%7BHdCDzFoEtC%7EDdA%40%40qIn%40kBzBgAy%40mD%7DAQqAiDhAoJh%40aBx%40QeCkN%7DAiAWgB_EdAy%40_%40cAlAa%40c%40wAPgA%7BAdAyCbAuUGgGkCwM%7DDyA_PuRqB%7BEKyG%7DCsCcCcN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:17:37 Distance11.41 km Kcal558 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 5 dager, 4 timer siden
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com Har trent

9

Sykling

lørdag 19. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BwjiJuyzfBs%40n%40%40zDjB%7CN_CvEmNzN%7BHjMsCAiGqBiAd%40IxQhEhRoChx%40eCjR%7B%40nSsCtLwApBkBVkQeLiCtEgFyBmE_EqEvBiBp_%40cBjHw%60%40zd%40aOtTyFbVuE%7Cd%40%7DU%60k%40kHbc%40oE%60N_Hj%5CoBxEkHlI_ChGqKpdAeKzo%40%7DCfGk%5En_%40ia%40%60bAcC%60JkC%7EYgG%7EK%7BCpSgP%7Ef%40u%40fg%40iNtg%40%7BAjX%7BGll%40m%40%7CTuFtg%40d%40bEvBjDp%40%7CO%60GlXfAjZdDdOcDbn%40v%40b%5EsD%60O%40jUoBpJcArPR%7Cd%40_K%60_%40kB%60BmHnBcHfJeJpZkFd%5EgEjJ_FxB_EnEgEnZd%40kF_AaOeEeF%7DCsHq%40_FkHkSsAmI%7CDet%40yHokBqOwp%40_L%7DIiDgA%7DEc%40yDlAkMS_NkUyFiG_Ewg%40WqRdAdAfAIhT%7DL%7EDr%40vEsGjBaMjDs%40bA%7BA%7EFiTdCcPpG%7DOjGcVdGqKxQ%7BmAjDiOvIaDnEFbFkDfD%40lKyBvG%7EArVxKvFsCpF%7EC%7EJs%40hK%7DBdAmAfAc_%40jPig%40hC%7BQtG%7DL%60C%7DWjBgIfb%40_dA%7E%5Eq%60%40%7CCcHfJyl%40%60LmfAlBqFdIoJhByEvG_%5CrEmNjHub%40vUak%40hFgg%40%60FqSfO%7BTv%5Eka%40zBgF%7EBab%40mFwrA%7EFsPbEcAv%40aCxDyViD_IhDkWvMqSvIaFzIyKdGyC%7C%40vF%7C%40RjFqMjJ%7DNhHqDvAf%40p%40sB%60DcBdBe%40j%40rAs%40nY&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:49:21 Distance40.76 km Kcal668 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com Har trent

2

Løping

torsdag 17. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BqjiJ%7Ba%7BfB%60%40fDi%40%7CRiDdI%7BGbKXhBzBrD_%40xJ%7B%40dBmAZGhFb%40zBUzCmHtFoEzFcAzBaBxLv%40%7CMbBLxCs%40lDx%40t%40hArAmC%60ByHBmJzBcD%60B%60Af%40aB%7E%40InA_BxAc%40nC%5E%5Ep%40%7E%40%5Dt%40l%40l%40Cj%40pAr%40YJpDoAbEC%60GfAo%40%5EgEzC%7BFx%40c%40lBDpBgAjAXh%40v%40h%40xBFrRy%40nK%3FzNfAbEPhD%5DnCyAzDgHrFmC%7CEq%40FmBmC%7BBT%7B%40j%40%7BAyFVuCfAsAy%40wAV_Ea%40%7DGo%40iCiAw%40Ks%40jA%7BDB%7BC%7C%40aChAs%40v%40mEp%40_EL_HlA%7DCV%7DFwZwDiB_JYyJV%7DDtAw%40n%40%7BAPyIqBcE%5BoClIgM_BqJUqFLcB%7C%40%7D%40%5EaG%5EE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:46:50 Distance7.39 km Kcal359 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com Har trent

2

Løping

mandag 14. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DljiJ_d%7BfBiC%60ChAtLfDzDHvE%60BjGxG%7CGlErGtG%7EDzBpJ%60%40dEi%40hRm%40nJkAt%40fA%7C%40vAIb%40Xn%40_AbFa%40h%40VPlA%7CAXr%40bAfAvHDtD%7DAzBmAxHtApDp%40G%7C%40h%40f%40zCUbAuBpA_%40jAJhGYbBiAHaBqBgCWaD%7CC_Bk%40gA_CJfG%7BAfEgGbEkDrFcAPaCgC_BN_At%40%7E%40jCp%40PzA%7EBh%40bKg%40bDcCjG_EQ%7DDaDgCcR%5E%7BGjBaFUdAo%40yBmBuBiEZiBsBoCeAoAoBk%40_DSqItBkIIcEcAiA%7BAnB%7DAr%40o%40qEgCiBcAwBJ_RgAuAeBsKyCiKa%40qEz%40cPhCPfEjB%7CAHfEmHjNcOdFmIVaAqA%7DFg%40%7BJjAoBt%40iG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:47:45 Distance7.62 km Kcal365 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com Har trent

105

Hemmagym

fredag 11. juli 2025
Time00:21:29 Weight5090 kg Kcal102 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 2 uker siden
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com Har trent

74

Hemmagym

fredag 11. juli 2025
Time00:25:05 Distance3.90 km Kcal190 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 2 uker siden
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com Har trent

75

Hemmagym

fredag 11. juli 2025
Time00:25:00 Distance11.30 km Kcal120 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 2 uker siden
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com Har trent

68

Hemmagym

fredag 11. juli 2025
Time00:10:44 Distance1.51 km Kcal72 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 2 uker siden
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com Har trent

101

Hemmagym

fredag 11. juli 2025
Time00:15:01 Distance5.51 km Kcal89 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 2 uker siden

About karolin.hedlund@telia.com

En glad skit på 59 år som i ungdomen hade simning som idrott.  Löpning(året runt) varvat med cykel gym och simning. Jag går aldrig på tid. Träning för mig är nöje och välmående. Prestationsångest har jag inte tid med. 

Hälsa, resor i Sverige, litteratur, musik, min pratsjuka katt och mina fantastiska 3 vuxna barn (32 ,26, 24). 

Som person är jag glad, mycket aktiv, initiativrik, testar allt (orädd för nya ting), "bitchig", självgående och trivs väldigt bra med livet. Mitt motto som jag lever efter är "Inget är omöjligt. Det tar bara lite längre tid" vilket oxå har stämt mestadels så jag följt detta och det har fungerat. Jag är en gammal mentalskötare ifrån den slutna psykiatrin. Har oxå jobbat i metallindustrin. I dagsläget är jag tbx till vården och har vidareutbildat mig. Pluggar fortfarande. Kunskap väger inte tungt.

Ang. mat så har jag följt GI-metoden under alla mina år. Har även minskat gluten. Inte slaviskt men nästan. Denna livsstil har passat mig utmärkt och har aldrig mått så bra som jag nu gör. Jag laborerar fortfarande med kosten inom denna metod och det är i princip ändlöst med alla möjligheter. Jag har i kombination med träning lyckats behålla min vikt sen starten då jag gick ner 7-10 kg på en sommar.

Read full presentation