Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

105

onsdag 18. juni 2025

Hemmagym

Added by karolin.hedlund@telia.com, 2 uker siden

Export

Summary

Description Strength exercises Utstyr

	Tid (min.sek)	00:24:38
	Total vekt	4070.0 kg
	Puls	snitt 121 max 145
	Intensitet	Normal
	Kalorier	125 kcal
	Punkt	583

ingen kommentarer

2 har likt

marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Nedtrekk · Rygg	15 x 30.0 kg	v-tag
vertical chest · Bryst	10 x 30.0 kg
pec fly · Bryst	5 x 23.0 kg
Nedtrekk · Rygg	10 x 30.0 kg	brett grepp
Nedtrekk · Rygg	10 x 30.0 kg	mellanbrett grepp
Sittende roing · Rygg	10 x 30.0 kg
seated leg curl · Bein	10 x 30.0 kg
Nedtrekk · Rygg	10 x 23.0 kg	stående mellanbrett grepp
Nedtrekk · Rygg	10 x 16.0 kg	stående smalt grepp
situps med vikt · Mage	10 x 5.0 kg
Face pull · Rygg	10 x 23.0 kg
Ryggløft · Rygg	10 x 52.0 kg
Benkpress · Bryst	10 x 7.5 kg
Flyes med manualer · Bryst	10 x 7.0 kg
Bänkpress sandsäck · Bryst	10 x 15.0 kg
dips mellan stolar · Triceps	10 x 52.0 kg

Puls Hastighet Kilometertid

Hover the chart to get more information

Summary

Average

121

Icon_pulse

Max

145

Pulszoner

This user has no heart rate zones.