Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
2

lørdag 26. november 2011

Løping

Added by Glenns, 758 uker siden

Summary
 
TimeTid (min.sek)01:14:08
DistanceAvstand15.00 km
GaugeHastighet12.14 km/h
GaugeKilometertid04:57 min/km
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 19, Ekstremt anstrengende
KcalKalorier1063 kcal
Uppv. 5km 25.22.49

9' @ 4.10/km Lutning: 2%-3%-4%
2' joggvila
9' @ 4.20/km Lutning: 3%-4%-5%
2' joggvila
9' @ 4.30/km Lutning: 4%-5%-6%

Nerj. 3km 16.37.46
0 har likt

Why not give Glenns some cred for this workout by writing a comment!