 |
Press |
Added by johaneje, 13 timer 32 minutter siden |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
B: Lutad hantelpress 12kg, 12, 8x12
A: Axellyft viktplatta 10kg, 10, 10x10 B: Pushups på knä 12, 12, 12 A: Drag till ansiktet 15kg, 15, 15 T: Triceps enhand kabel 8x10kg, 8x7.5, 8x12.5 (med assist) A: Axellyft kabel en i taget 8x2x5kg, 8x2x5, 12x2x5
0 har likt
Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment! |
