 |
Press |
Added by johaneje, 1 Forrige uke |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
B: Pushups på stång (nivå 13) 12, 12, 12
T: Dips i box (nivå 16) 12, 8, 12 M: Twist med kabel rep 10, 12.5, 15 T: Triceps enhand kabel 8x7.5kg, 8x10, 8x10 A: Axelpress hantel 8kg, 8, 8 B: Hantelflyes 8kg, 8, 10x10
0 har likt
Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment! |
