Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

torsdag 24. mai 2012

Løping

Added by Glenns, 734 uker siden

Summary

Description Utstyr

	Tid (min.sek)	01:18:10
	Avstand	16.50 km
	Hastighet	12.67 km/h
	Kilometertid	04:44 min/km
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	14, Ganske anstrengende 75% av maks
	Kalorier	1121 kcal

Uppv. 4km

4x2000m [3.56/km]
500m joggvila

3km nerj.

0 har likt

Why not give Glenns some cred for this workout by writing a comment!