Løping

Added by stef.ostlund, 652 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	00:24:46
	Avstand	4.52 km
	Hastighet	10.95 km/h
	Kilometertid	05:29 min/km
	Puls	snitt 164 max 181
	Intensitet	Normal
	Kalorier	293 kcal

Det här träningspasset har importerats. Förkortad Sundbosväng, genade vid järnvägen i nästan gåtempo, samt en knytning av skor. Försökte gå hårt men visade sig att det blev ca 5.30 tempo i början och skogsstigen, sista km under 5min tempo varvid medelpulsen låg på 175. Nya skor (samma model men nyare 2170 istf 2130)

0 har likt

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen