Løping

Added by rexhunt2909, 703 uker siden

Summary

Description

	Tid (min.sek)	00:48:49
	Avstand	8.80 km
	Hastighet	10.82 km/h
	Kilometertid	05:33 min/km
	Puls	snitt 167 max 181
	Intensitet	Normal
	Kalorier	854 kcal

Löpning på skogsslingan i Biskopsgården. Eftersom jag inte hittar särskilt bra ännu sprang jag samma repa flera gånger. Mätte lite avstånd samtidigt. 1,15 km till start vid stretchningsplanket. 2,3 km per varv. Otroligt kuperat med en riktig mördarbacke som tar ut sin rätt 3-4 varvet. Känner mig tung i kroppen som sist. Måste vara för att det varit så lite träning. Bör köra 2 st 4x varv i veckan för att hålla upp konditionen. När ska man klämma in den tiden är frågan

0 har likt

Why not give rexhunt2909 some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen