Performed strength exercises in this workout.
|
Markløft med vektstang
· Tilbake
|
 6 x 40.0 kg |
| |  |
|
Markløft med vektstang
· Tilbake
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Markløft med vektstang
· Tilbake
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Benkpress med vektstang
· Brystkasse
|
12 x 30.0 kg |
| | |
|
Benkpress med vektstang
· Brystkasse
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Benkpress med vektstang
· Brystkasse
|
12 x 30.0 kg |
| | |
|
Benpress brett
· Ben
|
12 x 40.0 kg |
| | |
|
Benpress brett
· Ben
|
12 x 40.0 kg |
| | |
|
Benpress brett
· Ben
|
12 x 40.0 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· Tilbake
|
6 x 42.0 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· Tilbake
|
6 x 42.0 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· Tilbake
|
6 x 42.0 kg |
| | |
|
Skulderpress til siden
· Skuldre
|
6 x 1.3 kg |
| | |
|
Skulderpress til siden
· Skuldre
|
6 x 1.3 kg |
| | |
|
Skulderpress til siden
· Skuldre
|
6 x 2.5 kg |
| | |
