Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

Ilkka

ManIlkka Ranta, 66år, Gunnebo, Sverige
treningsøkter
Workouts7306
Utfordringer
Medal2
Konkurranser
Contest0
Venner
Friend0
Grupper
Group1
Utstyr
Equipment4

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

50treningsøkter

7306 workouts in total

27km

16452 km in total

Common activities

stream

24065

Ilkka Har trent

49

Trädgården

lørdag 26. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:m%7Bh_Jqe%7BcBGDPPPi%40%60%40TBIDL%40UBRGSA%60%40C%5DHGMLFH%40Q%40HIEFPCY%40LGCHFGG%3F%5C%40%5DICg%40PU%5EESCRF%5DTTNo%40Fb%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:40:15 Distance0.73 km Kcal170 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 7 timer 50 minutter siden
24065

Ilkka Har trent

49

Promenad

fredag 25. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%7Do_Jk%7DodBBHGJu%40%5E%40HMN%40JQVFf%40OJCXUaAN%5DTDFJ%5C%5B%60AA%60%40s%40%60Au%40N%5BtADMU%40K%5Eh%40oA%60%40AzCLDf%40hHThAtAlMHRv%40%5Cf%40l%40v%40lBf%40fCPvBrBfFj%40fB%60AhFHfBHXN%3FfCwDxBqE%60CoHvGuV%5Eg%40H%5D%3Fa%40OSaA%40%7D%40T%5Bq%40YN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:13:27 Distance2.07 km Kcal54 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 0 timer siden
24065

Ilkka Har trent

55

Rygg & bröst

torsdag 24. juli 2025
Time00:08:07 Weight1236 kg Kcal25 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 4 timer siden
24065

Ilkka Har trent

49

Brevlådan

onsdag 23. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Bie%60JwmjaBJfAB%7B%40f%40%7DBHkB%5EeCKyDz%40sEAYQF_%40jB%3FdAQrB%40dBGvAc%40%7CD%5DdBOfBQMMJDk%40EW&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:09:08 Distance0.64 km Kcal45 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 1 timer siden
24065

Ilkka Har trent

49

Till brevlpdab

tirsdag 22. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cke%60JgjjaBFFTY%5CiCj%40gCRsCAmDT%7DA%40eAXy%40Be%40Sn%40c%40fDNMORDPBQC%5CD%3FMjBBnAg%40lDYbACp%40KL%3FvAKVYUADCW&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:12:33 Distance0.64 km Kcal53 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 23 timer siden
24065

Ilkka Har trent

49

Vattnat

tirsdag 22. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sje%60JcjjaBJf%40N%3FGGCNHKDJKJBS%3FTDUP%3FJZ%5DSGFAMERBIb%40B%5BFGSIBNH%3FOMHFII%3FLAONPF%3FMRC%40ZDSYBUOFML%5EN_%40k%40s%40W%7B%40Zh%40Sm%40T%60%40%5DaAVjBMCGg%40BOHRKnBU%5EAd%40j%40%7BAMGNGORCOQJEz%40ZK%40N%3F%5BLEM%7DA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:31:05 Distance0.96 km Kcal141 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 dager, 8 timer siden
24065

Ilkka Har trent

55

Axlar

mandag 21. juli 2025
Time00:06:56 Weight336 kg Kcal25 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 dager, 20 timer siden
24065

Ilkka Har trent

49

Till brevlpdab

mandag 21. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ije%60J%7DgjaBFSRIIIGFCWHeARyAn%40qBC_%40%5CyF%40sCTwBVw%40EQGA%40%60%40MNQ%60AAf%40JCGEKl%40OpCJh%40CpAK%60%40%40ZIPM%7CBg%40%7EBEp%40DNWBO%5DIV&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:16:17 Distance0.69 km Kcal80 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 dager, 22 timer siden
24065

Ilkka Har trent

49

Vattnat

søndag 20. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gje%60JekjaBQDEc%40%40h%40FR%40UJNNn%40O%3FNEMGDJQDLKCNFKNBKXMOZAc%40%40HIGBJDNAMMQLVFEWCRLIAHb%40DGFAONHHOIKCL%5DMUNDQHZ%3FMVJAYq%40u%40Ik%40%3FjAFYB%60%40DGSwAOMJzAJ%7D%40KGHPUYCF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:28:37 Distance0.81 km Kcal107 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 6 dager, 9 timer siden
24065

Ilkka Har trent

49

VattnT

lørdag 19. juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yzh_J_e%7BcBa%40UTx%40GQ%3FJG%3F%3Fw%40Jj%40NEEGEFDKMH%40%5BAb%40RAGKIDAJH%3FQAB%5BHVNHESELVVN%7D%40VPU%5BPHALMAIP%40_%40HBOFCVKAPKG%40h%40p%40%5B%5B%3F_%40PGIGLBCLS%3FDLAUV%3FMMNFCLOKIN%40N%40YRTIc%40PJELWOET%3FSCF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:19:47 Distance0.60 km Kcal79 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 Forrige uke

About Ilkka

Fotograf, fd. lärare/mentor och fd. HV. befäl.