Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
24065

Ilkka

ManIlkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige
treningsøkter
Workouts7805
 Utfordringer
Medal2
 Konkurranser
Contest0
 Venner
Friend0
 Grupper
Group1
 Utstyr
Equipment4

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

49treningsøkter

7805 workouts in total

27km

16772 km in total

Common activities

stream

24065

Ilkka Har trent

49

Promenad

tirsdag 21. april 2026
Time00:08:08 Distance0.59 km Kcal39 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 time 24 minutter siden
24065

Ilkka Har trent

49

O3 an 2

mandag 20. april 2026
Time00:08:19 Distance0.52 km Kcal42 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 18 timer 53 minutter siden
24065

Ilkka Har trent

49

O3 an

mandag 20. april 2026
Time00:05:00 Distance0.42 km Kcal26 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 dag 1 timer siden
24065

Ilkka Har trent

183

Rygg

søndag 19. april 2026
Time00:14:43 Weight3692 kg Kcal51 kcal
Det här träningspasset har importerats. 113/138
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 dager, 1 timer siden
24065

Ilkka Har trent

104

Uppvärmning

søndag 19. april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_fi_Jk%7BzcBJIJKJS&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:03:10 Distance0.16 km Kcal18 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 dager, 1 timer siden
24065

Ilkka Har trent

49

Fotojobb

lørdag 18. april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uij%60JezccBRP%3FSKQQd%40HYOADXTUM%7C%40OoBPvBO_B%60%40l%40a%40%40O%5C%3FSd%40IBSc%40%60%40NIAXRIGLGa%40D%60%40T%40M%5DSR%3FQIT%5C_%40KSRj%40_%40EHGURf%40wAHH%5B%5E%40%5E%3FkAXS%3F%60ASDLJEu%40Qp%40HF%5BXTo%40Ap%40I_%40R%5DMn%40Qe%40V%3FETEUNJKd%40MCV%5B%5D%40%5CRLx%40Pq%40Oo%40o%40TIMj%40%7B%40E%7C%40PEULPYMIGXLR%60%40cAk%40JJZ%5Dn%40Z%5BO%40FSB%7C%40C%7B%40BXQK%3FTTFKmA%40ZLY%5Bb%40LH%3FQWBTa%40Kl%40%60%40IOh%40MWKVZo%40%5BJVHMTEo%40JZVk%40AXMWGJSId%40%5Cc%40k%40UPJd%40f%40i%40H%5Ea%40HLF%5C%5D%5BEIe%40dAnEk%40%7B%40GeBSM%40%5EKa%40t%40lAKm%40iAy%40NDCKu%40wBVDFnAvAlF%5EpCV%7CDi%40nDS%7C%40e%40d%40cDH_DtBMh%40%5EjA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:28:43 Distance4.00 km Kcal323 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 dager, 21 timer siden
24065

Ilkka Har trent

183

Corestyrka

lørdag 18. april 2026
Time00:02:31 Weight4920 kg Kcal10 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 3 dager, 1 timer siden
24065

Ilkka Har trent

49

lugnt

fredag 17. april 2026
Time00:10:00 Distance0.56 km Kcal57 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 3 dager, 17 timer siden
24065

Ilkka Har trent

49

O3an

torsdag 16. april 2026
Time00:12:32 Distance0.71 km Kcal71 kcal
på morgonen
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 dager, 13 timer siden
24065

Ilkka Har trent

49

O3 an

torsdag 16. april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:g%60m%7DImdxdBWiEa%40iAGaBCTOKw%40H%7D%40Z%7D%40L_%40RuATe%40T%5Bn%40SbAK%7CBVxB%60%40v%40v%40HRQP%3FHObAIj%40Yv%40%40v%40m%40zAGDV%5BdCcBvCGGBi%40MJf%40PSK%3FMDRHOIOIKAd%40GBt%40t%40Ey%40BKHB%5Dv%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:16:53 Distance1.14 km Kcal74 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 dager, 19 timer siden

About Ilkka
Fotograf, fd. lärare/mentor och fd. HV. befäl.