Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
24065

Ilkka

ManIlkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige
treningsøkter
Workouts8085
 Utfordringer
Medal2
 Konkurranser
Contest0
 Venner
Friend0
 Grupper
Group1
 Utstyr
Equipment10

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

79treningsøkter

8085 workouts in total

34km

16910 km in total

Common activities

stream

24065

Ilkka Har trent

183

Vekttrening

søndag 30. august 2026
Time00:19:08 Kcal50 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 time 56 minutter siden
24065

Ilkka Har trent

49

Promenad

søndag 30. august 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gdi_JozzcBm%40BJe%40GIGDMADUQd%40Fa%40CPDNAQKBGPI%3FVN%40E%5BBHu%40B%3F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:07:35 Distance0.17 km Kcal33 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 time 57 minutter siden
24065

Ilkka Har trent

49

Promenad

lørdag 29. august 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Dyh_Jse%7BcBHPNCf%40kEB_%40GMUKKJt%40s%40JcB%7E%40uDJ%5BPGL_%40p%40u%40XMMwBIWGCMrAVYFn%40RR_%40j%40%7D%40h%40s%40vA%5DjBsAlMg%40GHWCRKE%5Cb%40_%40o%40CRHZJITVKBASGF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:20:51 Distance1.31 km Kcal105 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 7 timer 26 minutter siden
24065

Ilkka Har trent

183

Vekttrening

lørdag 29. august 2026
Time00:02:58 Kcal8 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 8 timer 38 minutter siden
24065

Ilkka Har trent

49

Promenad

fredag 28. august 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gxh_Jcf%7BcBk%40NDM%40LD%40GC%40DD%3F%3FIIFFH%3FM%3F%60%40GQHBCFQ%3FQQ%3FIFFDCHJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:08:34 Distance0.19 km Kcal42 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 12 timer 1 minutter siden
24065

Ilkka Har trent

183

Vekttrening

fredag 28. august 2026
Time00:33:09 Kcal103 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 13 timer 57 minutter siden
24065

Ilkka Har trent

183

Corestyrka

onsdag 2. september 2026
Time00:00:00 Weight5100 kg Kcal0 kcal
95/112
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 22 timer 18 minutter siden
24065

Ilkka Har trent

183

Mage

onsdag 2. september 2026
Time00:05:11 Weight10200 kg Kcal35 kcal
96/138
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 dag 2 timer siden
24065

Ilkka Har trent

183

Ryggpass

tirsdag 1. september 2026
Time00:28:07 Weight4846 kg Kcal197 kcal
120/140
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 dag 21 timer siden
24065

Ilkka Har trent

183

Höftlyft

mandag 31. august 2026
Time00:03:00 Weight2550 kg Kcal21 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 dager, 11 timer siden

About Ilkka
Fotograf, fd. lärare/mentor och fd. HV. befäl.