Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
24065

Ilkka

ManIlkka Ranta, 66år, Gunnebo, Sverige
treningsøkter
Workouts6976
 Utfordringer
Medal2
 Konkurranser
Contest0
 Venner
Friend0
 Grupper
Group1
 Utstyr
Equipment4

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

48treningsøkter

6976 workouts in total

25km

16230 km in total

Common activities

stream

24065

Ilkka Har trent

55

Styrketrening

søndag 26. januar 2025
Time00:23:24 Kcal154 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 21 timer 33 minutter siden
24065

Ilkka Har trent

49

Promenad

søndag 26. januar 2025
Time00:05:04 Distance0.32 km Kcal23 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 22 timer 2 minutter siden
24065

Ilkka Har trent

55

Styrketrening

lørdag 25. januar 2025
Time00:06:02 Kcal7 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 dag 13 timer siden
24065

Ilkka Har trent

55

Ben & axlar

fredag 24. januar 2025
Time00:15:33 Weight1836 kg Kcal56 kcal
Det här träningspasset har importerats. 91/109
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 dager, 22 timer siden
24065

Ilkka Har trent

49

Uppvärmning

fredag 24. januar 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yei_Jc%7BzcBPLKYELBMOLH%40PSBJI%3FFMODFBJOCJMIBIKJBD%40%5BJKC%7E%40GA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:10:49 Distance0.80 km Kcal54 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 dager, 22 timer siden
24065

Ilkka Har trent

49

shopping

torsdag 23. januar 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yzo_JubpdBAUMGUu%40Hu%40%5Em%40NnBgAu%40C%5EX%3FTrA%40Xb%40PJHGZYj%40%40A%40DLGlA%7CCIwBNGFH%3FQPKCCHEJ%3FBKIFDJCC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:15:06 Distance1.24 km Kcal73 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 3 dager, 13 timer siden
24065

Ilkka Har trent

55

Corestyrka

onsdag 22. januar 2025
Time00:07:34 Weight492 kg Kcal14 kcal
Det här träningspasset har importerats. 102/124
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 dager, 20 timer siden
24065

Ilkka Har trent

55

Rygg & Bröst

tirsdag 21. januar 2025
Time00:11:51 Weight2880 kg Kcal35 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 dager, 22 timer siden
24065

Ilkka Har trent

104

Uppvärmning

tirsdag 21. januar 2025
Time00:02:36 Distance0.05 km Kcal15 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 dager, 22 timer siden
24065

Ilkka Har trent

49

Promenad

mandag 20. januar 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qyh_Jwe%7BcBLDL%5Bx%40uKXoAv%40kBh%40g%40f%40IFaBDOLAEADMGI%40i%40e%40n%40LQAPDDENLCALJJG%5EWj%40eAx%40_%40f%40g%40%7E%40I%5CW%7EDaAxHW%5DSPBMV%3FBSEEFLKROg%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:12:13 Distance0.81 km Kcal65 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 dager, 22 timer siden

About Ilkka
Fotograf, fd. lärare/mentor och fd. HV. befäl.