Why not give Lews some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Marklyft (strikt) · Tilbake	4 x 60.0 kg
Marklyft (strikt) · Tilbake	4 x 100.0 kg
Marklyft (strikt) · Tilbake	8 x 120.0 kg
Marklyft (strikt) · Tilbake	5 x 120.0 kg
Marklyft (strikt) · Tilbake	8 x 110.0 kg
Stångrodd · Tilbake	8 x 60.0 kg
Stångrodd · Tilbake	7 x 90.0 kg
Stångrodd · Tilbake	8 x 80.0 kg
Chins - kroppshevninger · Tilbake	6 reps
Chins - kroppshevninger · Tilbake	5 reps
Chins - kroppshevninger · Tilbake	3 reps
Stående biceps med stång · Biceps	8 x 37.5 kg
Stående biceps med stång · Biceps	7 x 35.0 kg
Stående biceps med stång · Biceps	8 x 35.0 kg